ENTRAINEMENT TECHNIQUE

Il est primordial que le tireur qui a des ambitions légitimes de progrès et veut les concrétiser par

des succès en match, structure ses entraînements en établissant préalablement un planning avec un canevas précis de ce qu'il doit faire.

Echéance et but fixés doivent être bien évalués, pas sous estimés, pas trop modestes non plus.

En l'absence de méthode et de calendrier, l'erreur la plus commune consiste à venir au stand sans aucun plan préconçu

de ce qu'il conviendrait d'entreprendre, et de faire systématiquement un simulacre de match.

S'entraîner techniquement c'est vouloir essayer autre chose que ce que l'on a l'habitude de faire :

C’est se remettre en question.

Soyez inventif, créez vos exercices vous-mêmes, ils n'en auront que plus de valeur résolutive de vos difficultés. Soyez combatifs.

Epurez votre style, évitez les sophistications, cherchez à trouver et parfaire des gestes simples, directs et efficaces.

Vous avez impulsé en vous un certain esprit de recherche et de perfectionnement, alors en complément indispensable pour vous y retrouver :

TENEZ UN CAHIER DE TIR ET NOTEZ TOUT

Notez le jour, l'heure et le lieu de vos entraînements et matchs

Notez ce que vous deviez faire et ce que vous avez fait

Notez dans quelles conditions vous avez titré, le stand, le temps, la température, la luminosité, la place occupée. Notez votre forme personnelle, si vous étiez seul ou avec qui vous vous êtes entraîné

Notez le maximum de vos observations

RELISEZ- VOUS SOUVENT